Lisa Jaschke siegte am Sonntag bei den Westdeutschen Halbmarathonmeisterschaften souverän mit über einer Minute Vorsprung und darf sich nun Westdeutsche Meisterin nennen. Dabei steigerte sie ihre vor knapp 3 Wochen aufgestellte Bestleistung um fast fünf Minuten auf nun 1:19.58 (entspricht DLV Kader-Norm für ihre Altersklasse). Dies ist bereits die vierte Bestzeit auf der vierten Strecke in diesem Sommer für Lisa. Herzlichen Glückwunsch!

(Ulla)

Hallo Leute,

ich schreibe nun schonmal vor Wochenfrist eine Nachricht bezüglich des nächsten Stammtischs.

Nachdem wir beim letzten Mal nur zu 6. beim neuen Italiener waren, der sich viel Mühe gegeben hat mit dem Tische aufstellen und uns sogar die Getränke spendiert hat, (weil er damit gerechnet hat, dass 15 Leute kommen,) haben wir dort noch eine Rechnung offen und werden deshalb den nächsten Stammtisch, der am Dienstag, 8.6.2010 stattfindet, wieder dort abhalten.

Treffpunkt ist also wieder in der Pizzeria “Da Pippo” in Müngersdorf, Wendelinstr.56 um 20.30 Uhr!

Ich bitte diesmal einfach kurz im Kommentar zu schreiben, (wer das noch nicht kann, kann mir auch beim Training Bescheid geben), ob man kommt oder nicht, damit der arme Italiener nicht wieder mit 3 mal so vielen rechnet, wie dann letzendlich kommen. Und bitte bis mindestens 2 Tage vorher diesmal und nicht um 21.00, wenn um 20.30 Treffen ist… Danke!

So, ich hoffe, dass diesmal mehr da kommen. Bis dann!

(Ulla)

Mit den Sportfesten in Koblenz (letzte Woche Mittwoch) und Rehlingen (vorgestern) nahm die noch junge Sommersaison in den vergangenen sieben Tagen an Fahrt auf.

Beim Mini-Internationalen in Koblenz sicherte sich Dominic Neumann den Tagessieg auf der 800m-Strecke. In 1:53,91 min verwies er in einem insgesamt dünn besetzten Feld den Aachener Stephan Bardy auf Platz 2. Am Pfingstmontag war Neumann in Rehlingen erneut im Einsatz. Beim internationalen Pfingstsportfest, das bereits in seine 46. Auflage ging, zeigte er in 3:48,88 min eine starke Leistung und näherte sich der DM-Norm (3:48,50) bis auf wenige Hundertstelsekunden. Diese hatte auch Christian Schreiner fest im Visier, aufgrund seit Tagen auftretender Atemprobleme musste er allerdings auf Bestzeitkurs liegend knapp 200m vor dem Ziel aufgeben. Das Meeting in Koblenz hatte er bereits ganz ausfallen lassen müssen. Dort zeigten sich Ulla Gatzweiler, Jana Soethout, Lisa Jaschke und Ronja Jaeger auf der 5000m-Strecke. Aus dem starken Frauenquartett war Gatzweiler am Ende in 16:54,91 auf Rang 8 des ersten Zeitlaufs die Schnellste und hakte die DM-Norm souverän ab. Im zweiten Lauf duellierten sich Soethout und Jaschke mit der Schweizerin Jasmin Widmer um den Sieg. Am Ende mussten sich beide in 17:19,45 bzw. 17:20,31 knapp hinter der Eidgenossin einreihen. Bitter für Jaschke, dass sie die DM-Norm hauchdünn verfehlte, während Soethout noch knapp unterhalb des Richtwerts von 17:20,00 blieb. Jaeger wurde in 18:13,68 gute Siebte des zweiten Laufs.

Bei den Männern zeigte sich Fabian Dichans in guter Ausdauerform. Der Lehrer im Referendariat hat seinen Fokus mittlerweile auf die Langdistanzen gelegt und sich im Winter offenbar eine gute Grundlage erarbeitet, so dass er in 15:22,02 min erstmals auf der für ihn noch ungewohnten Strecke unterwegs war. Im traditionell starken 5000m-Feld von Koblenz wurde er damit Gesamt-53.

(Philipp)

http://www.photolauf.de/Bilder/2010/Sportfeste/Koblenz/thumb.html

Das Leichtathletik Team der LG ASV DSHS ist zum dritten mal in Folge sowohl bei den Frauen als auch bei den Männern Deutscher Mannschafts Meister geworden!

Viele Punkte dazu beigetragen haben selbstverständlich auch die Läufer.
Zu denen gehörten am heutigen Tage:

800m F:

Wiebke Bültena:      2:17,39  (587 Punkte)
Heike Schreiner:      2:23,70  (547 Punkte)
Alexandra Ahrendt: 2:24,34

3000m F:

Jana Soethout: 10:03,24 (644 Punkte)
Nina Kunz:        10:33,23 (597 Punkte)

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800m M:

Dominic Neumann: 1:56,87 (701 Punkte)
Benedikt Nolte:      1:59,39 (679 Punkte)
Alexander Glowa    2:00,31

1500m M:

Christian Schreiner:  3:57,69 (717 Punkte)
Dominic Neumann:    3:58,52 (713 Punkte)
Sebastian Weiß:        4:08,56

5000m M:

Lars Haferkamp:  14:53,43 (727 Punkte)
Lukas Nägele:      15:18,44 (699 Punkte)
Carsten von Kuk: 15:52,43

zudem war unser 20-Kämpfer Bene noch im Stabhochsprung am Start: 3,80m (619 Punkte)

Bericht:

http://www.leichtathletik.de/index.php?NavID=1&SiteID=28&NewsID=27631

Ergebnisse vom gesamten Team gibts hier:

http://www.leichtathletik.de/results/2744_hannover_dmm_bundesliga_ek_150510.htm

(Jana)

Auf den zwei Runden am Rhein entlang durch die Kölner Altstadt und über Deutzer- und Hohenzollernbrücke genossen Lisa Jaschke und Erik Somssich die im dunkeln beleuchtete Strecke.

Bei dem vom eigenen Verein ausgerichteten Nachtlauf setzten sie sich beide deutlich durch. Erik Somssich lief die ca. 10,2 km Strecke in einer Zeit von 33:34 min, wobei er seine Überlegenheit auf den ersten drei Kilometern “durch ein paar Spielchen austesten konnte” und sich dabei bereits über seinen Sieg sicher war. Der Zweitplatzierte Thorsten Schneider (LAZ Puma Troisdorf) folgte mit 19 Sekunden Abstand ins Ziel.

Viel deutlicher war der Sieg bei den Frauen. Dort gelang es den ASV-Starterinnen sogar einen Doppelsieg zu verbuchen. Lisa Jaschke, die zur Zeit eine besonders gute Form aufweist, erreichte das Ziel nach 37:17 min, worauf Antonia Unger mit 40:07 min folgte.

Zudem war Neuzugang und Teamärztin Verena Lamm in einer Zeit von 48:05 min unterwegs.

Link zum Video vom Nachtlauf mit Interview des glorreichen Siegers:

In  weiterhin aufsteigender Form zeigte sich Jana Soethout am Samstag beim 10 km langen Altstadtlauf des Baden-Würtembergischen Weinheims. Die 20 Jährige, die aufgrund einer Knie-Verletzung ein halbes Jahr pausieren musste und auch aktuell noch nicht wieder voll trainieren kann, trumpfte nach ihrem souveränen Sieg beim Kölner Severinslauf letztes Wochenende nun in Weinheim mit einem neuen Streckenrekord von 36:40 min auf.
Diese Zeit ist besonders beachtlich, da der Kurs in Weinheim alles andere als anspruchslos ist. Auf dem 7 Runden Rundkurs, bei dem in jeder Runde ein steiler 100m-Anstieg zu bewältigen ist, versuchten sich in den letzten Jahren auch bereits Domstadtläufer Lisa Jaschke, Philipp Asen und Erik Somssich, blieben jedoch teils deutlich über ihren Bestzeiten. Letzterer war auch dieses Mal wieder am Start und erfreute sich, als mittlerweile Hobbyläufer, in 33:55 min am dritten Platz in der Männerwertung.

(Erik)

Guten Abend

Diesmal leider etwas spät, aber da wir eine neue Lokalität suchen mussten ging es nicht früher, weil manche Pizzerien nicht so viele Personen aufnehmen wollten und Oma Kleinmann heute Ruhetag hat…

So, wir treffen uns morgen Dienstag, 11.5. um 20.30 in der Pizzeria “Da Pippo” in Müngersdorf, Wendelinstr.56

Die Karte könnt ihr euch schonmal unter http://www.pizzataxi-dapippo.de/ anschauen.

Ich habe extra mal eine ausgewählt, die nah beim ASV ist, dann hat niemand einen weiten Weg vom Training aus…

Hoffentlich werden wir dort nett bedient

Bis morgen

Ulla

Am Samstag den 1. Mai hieß es für Ronja Jäger, Ursula Gatzweiler und Lisa Jaschke nicht „Komm wir tanzen in den Mai“, sondern „Wir bezwingen die 25 Runden im thüringischen Ohrdruf“. Runde um Runde kämpften sich alle Drei bei optimalen Wetterbedingungen ins Ziel. Ursula Gatzweiler (Jahrgang 88) sicherte sich in 36:10,75 Minuten über 10.000 Meter in einem taktisch gut durchdachten Rennverlauf die Bronzemedaille der Juniorinnenwertung. Wenig später erreichte auch Lisa Jaschke (90) bei ihrem ersten „richtigen“ 25-Rundenwettkampf in 36:37,88 Minuten die Ziellinie und belegte somit Platz 5 der Juniorinnenwertung. Ronja Jäger (89) komplettierte die Erfolgsreihe mit dem 8. Platz in 37:46,37 Minuten.

(Lisa)

Am gestrigen Sonntag fanden im westfälischen Kreuztal die westdeutschen Staffelmeisterschaften statt. Sowohl die Frauen- als auch die Männerstaffel erreichte den zweiten Platz.  Doch während das Trio um Wiebke Bültena, Jana Soethout und Heike Schreiner im Vorhinein in Anbetracht der Übermacht des DM-Favoriten Bayer Leverkusen den zweiten Platz als Ziel ausgegeben hatte und diesen souverän erreichte, hatten die Männer mit dem Titelgewinn geliebäugelt. Doch daraus wurde für die als Titelverteidiger angereisten Kölner nichts. Zunächst noch in Führung nach den Abschnitten von Lukas Naegele und Dominic Neumann, wurde das Rennen erst durch die Schlussläufer entschieden. Hier hatte der Wattenscheider Martin Bischoff (7:29,85) im einsetzenden Regen die Nase gegenüber Christian Schreiner (7:30,20) knapp vorn.

Zu diesem Zeitpunkt saßen die Frauen, die zuvor in 7:03,87 min ebenfalls Silber gewonnen hatten, bereits im Trockenen.

(Philipp)